متخصص اطفال در شهرک باقری

یبوست مشکلی بسیار مهمی در کودکان است. کودک هنگامی دارای یبوست در نظر گرفته می‌شود که کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشد؛ دچار مشکل در اجابت مزاج باشد و یا مدفوع سفت، خشک و به صورت غیرطبیعی بزرگ باشد. یبوست معمولا دلیلی برای نگرانی نیست، و با رعایت غذا خوردن سالم و عادات ورزشی به آسانی قابل جلوگیری است. یبوست معمولا به خاطر یک رژیم غذایی است که به اندازه کافی حاوی آب و فیبر، که به حرکت مناسب روده کمک می‌کند، نیست. کودکانی که مقدار زیادی غذاهای فراوری شده، پنیر، نان سفید و شیرینی و گوشت می‌خورند، ممکن است اغلب بیشتر به یبوست دچارمی شوند. داشتن یک رژیم غذایی سالم با غذاهای با فیبر بالا مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار می‌تواند مدفوع را از سخت و خشک شدن حفظ کند.