بهترین دستگاه لاغری موضعی در غرب تهران
دکتر افسانه مشفق یگانه
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در تهران
مجهز به دستگاه mcare هست برای از بین بردن چربی در کل بدن

کارشناس تغذیه:دکتر افسانه مشفق یگانه
دمنوش های گیاهی مناسب پاییز:  حلقه + چای ســبز یک قاشــق داخل قوری بریزید آب جوش بریزید بعد 2-زنجبیل تازه 1 از ســه دقیقه چند قطره آب لیموی تازه اضافه کنید میل کنید در پیشــگیری از سرماخودرگی بسیار موثر است. - گل گاوزبــان + جند دانه هل + یک عدد لیمو عمانی + چند عدد تخم گشــنیز این دمنوش 2 بسیار آرام بخش است. - بــرگ تازه پونه یا نعنــا + چند برگ به لیمو به آن اضافه کنید + مقداری آب بگذارید دم بکشــد 3 میل کنید جلوگیری از ســرفه و سرشار از کلسیم  عدد هل داخل آب جوش بریزید بعــد از چند دقیقه کمی 3- چنــد پر زعفران + یک تکه چــوب دارچین + 4 گلاب اضافه کنید (جهت شــادابی و رفع کسالت) 
 ماهه دوم ســال و ســرد شــدن تدریجی هوا باید در رژیم غذایی تغییراتی ایجاد کرد زیرا با فرا رسیدن فصل پاییز هوا کم کم 6با آغاز  درد مفاصل زیاد می شود به همین دلیل ما باید با مصرف – سرماخوردگی –ســرد و خشک می شود و بیماریهای مانند حساسیت فصلی میوه ها و غذاهای طبیعی و دمنوش های گیاهی این بیماریها را به حداقل برســانیم. یک سری از میوه های پاییزی هستند که در درمان و پیشــگیری بیماریها در این فصل بسیار موثرند که به اختصار در مورد آنها توضیح می دهیم. توصیه های تغذیه ای در فصل پاییز
-لبو: این میوه که در فصل پاییز و زمســتان به بازار می 1 و مواد معدنی B3,B2,C,A,B1آید دارای ویتامین های  کلیســم و آهن است این میوه در درمان فشار –مثل فسفر خون و جلوگیری از بیماریهای قلبی و سکته های قلبی بسیار موثر است همچنین به عنوان یک ماده ضد سرطان شناخته شده است لازم به ذکر اســت هنگام طبخ لبو برای حفظ و تامین و املاح آن نباید سر ساقه و ریشه آن را قطع کنیم. بهترین دستگاه لاغری موضعی در غرب تهران
- انار: هرگز انار در این فصل فراموش نشود زیرا خون را تصفیه می کند و تقویت کننده 2 قلب و کلیه است و در دفع اوره و کلسترول و تعادل مایعات بدن نقش مهمی دارد و همچنین تقویت کننده کبد و نشاط آور است و در درمان یرقان (زردی) و کم خونی موثر است و چربی های دور شکم را از بین می برد.
- نارنگی: در درمان بسیاری از بیماریها به خصوص فشار خون بسیار موثر است 3 وبتاکاروتن است برای کاهش تب و التهاب کبد موثر است Cو منبع غنی از ویتامین  زکام – التهاب ریه – فراوان اســت و در درمان برونشیت و آسم Aو دارای ویتامین موثر است.
- گل کلم:  ویژگی منحصر به فرد گل کلم برای لاغری اســت و برای 4 کاهش رشد سلول های سرطانی بسیار مفید اســت ماده ای بنام کولین در آن  – فسفر –وجود دارد که برای حافظه بسیار مفید است و منبع مهمی از کلسیم  اسید پنتاتونیک است و فیبر بالای – نیاسین – ریبوفلارین – آهن –منیزیم آن از یبوست جلوگیری می کند. دکتر افسانه مشفق یگانه
- عناب: عناب خواص بی نظیری در درمان بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا و قطع آب 5 تقویت –ریزش بینی و سرفه دارد از تاثیرات دیگر این میوه رفع خستگی درمان بی خوابی مغز و رفع بیماریهای کبدی است این میوه ملین است اگر چند عناب و یک تکه زنجبیل تازه را بجوشانید و صبح ناشتا میل کنید باعث تقویت دستگاه گوارش می شود و ضد نفخ است. 
 C - خرمالو: یک میوه پاییزی پرطرفدار اســت که سرشــار از ویتامین 6 و بتاکاروتن بوده این میوه دقیقا مناســب روزهای سرد و پاییز است که مردم احساس خستگی و بی حالی می کنند چون بسیار انرژی زا بوده و مصرف بی  بالا باعث Cرویه و زیاد آن باعث چاقی می شود و به علت دارا بودن ویتامین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در تقویت لثه ها و شفافیت پوست بسیار موثر است افرادی که سنگ کلیه دارند این میوه را استفاده کند این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشار خون مقابله می کند این میوه  بالا از شبکه چشــم محافظت می کند لازم به ذکر است Aبه علت ویتامین به علت دارا بودن قند بالا (گلوکز، فروکتوز) برای افراد دیابتی مناسب نیست.