متخصص تغذیه در شریعتی

بهترین متخصص تغذیه در شریعتی

 

 

کارشناس تغذیه وکارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی 

 

دکتر فاطمه میرخلف زاده
  09125700741- 02122585635

 

 

*رژیم درمانی

*چاغی و لاغری

*کنترل دیابت

*تغذیه بارداری

*کنترل بیماری های گوارشی

*کنترل کبد چرب

*کنترل فشار خون

*کنترل کم کاری و پرکاری تیروئید

*کنترل بیماری های خود ایمنی مثل رماتیسم و لیکونپلان

*کنترل توده های مستعد سرطان

*کنترل اختلالات کار کرد کلیه

*کنترل چربی خون

*کنترل بیماری نقرس

*تغذیه ترک اعتیاد

*کنترل میگرن و درد های مشابه

*تغذیه ریزش مو
 

برای داشتن یک رژیم غذایی سالم توسط متخصص تغذیه در شریعتی، سعی کنید بیشتر از این غذاها مصرف کنید: سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و برخی از محصولات لبنی کم چرب.

 

ما هر ساله یک ماه را به عنوان ماه ملی تغذیه شناخته می شود. این ماه فرصتی است برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اهمیت انتخاب آگاهانه مواد غذایی و توسعه و حفظ شیوه های تغذیه سالم و فعالیت بدنی.

 

متخصص تغذیه در شریعتی می گوید: داشتن یک رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت بدنی منظم، استراتژی های کلیدی برای سالم ماندن و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها هستند. در بین ما ، حدود 35 درصد از جمعیت ما اضافه وزن دارند و تقریباً یک سوم بیشتر چاق هستند.

داشتن وزن اضافی یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، دیابت نوع 2، آرتروز، آپنه خواب، چندین سرطان و غیره است.

موضوع ماه ملی تغذیه امسال "بهترین چنگال خود را به جلو بگذارید" است. Eatright.org ما را تشویق می کند که به یاد داشته باشیم که هر لقمه مهم است.

با تعیین اهدافی که احتمال موفقیت آنها بیشتر است از کوچک شروع کنید. سپس به تدریج به سمت جایی که می خواهید باشید کار کنید. تعیین اهداف قابل دستیابی منجر به تغییر پایدار خواهد شد.