آموزش تنیس خاکی
((((((((قیمت استثنائی)))))))))
آموزش خانوادگی
از مبتدی تا پیشرفته
تمامی گروه های سنی
راکت و توپ رایگان برای مبتدی
اماده سازی جهت شرکت در مسابقات
همه روزه
برای شاغلین و دانش اموزان و امکان آموزش مادران و فرزندان همزمان
- تنیس به شما کمک میکند تا چربیهای بدن را بسوزانید. در هر 45 دقیقه تمرین تنیس حدود 600 کالری سوزانده میشود. تنیس کارایی قلبی – عروقی بدن را افزایش میدهد زیرا در این ورزش اعضای بدن تحرک زیادی دارند.
- تنیس ورزش جانبی خوبی برای ورزشکاران حرفهای در دیگر رشتههاست. این ورزش شامل تمامی حرکاتی است که در ورزشهای دیگر وجود دارند.
- تنیس بیشتر در فضای باز انجام میشود. انجام تنیس در زمینهای سر باز باعث گرفتن ویتامین D از آفتاب میشود. به علاوه شرکت در باشگاههای تنیس باعث برقراری ارتباط و شناخت افراد جدید میشود و همچنین باعث افزایش روحیه و تقویت شخصیت فردی و همچنین ایجاد انرژی مثبت در زندگی فرد
می شود . تنیس را میتوان در تمام سنین انجام داد. بنابراین هیچ وقت برای شروع تنیس دیر نیست.