استخر آرام,استخر در قرچک ورامین,استخر محدوده ورامین

استخر آرام

چانه تان را بلند کنید. زمانی که گوشها داخل آب فرو رفتند؛چانه تان را بلند کنید. شما می توانید چانه رافقط یک یادو اینچ ( تقریبا معادل ۲٫۵ تا ۵ سانتی متر است) بیرون از آب کنید؛ حتی بیشتر هم می توانید بلند کنید؛ طوری که چانه رو به بالا به طرف سقف یا آسمان باشد. بلند کردن چانه به شما کمک خواهد کرد که سرتان را به بالا متمایل کنید.