استخر گلهای پردیس,استخر در پردیس,استخر در فاز یک پردیس

استخر گلهای پردیس

حتما همراه شنا داشته باشید. سعی نکنید که برای اولین دفعه، تنها به پشت شناور بمانید و خوابیدن به پشت بر روی آب را به تنهایی تجربه کنید. اگر اولین بار است که سعی میکنید به پشت روی آب شناور شوید، حتی اگر در بقیه تکنیکهای اصول شنا، مهارت دارید؛ نه تنها باید یک همراه شنا داشته باشید؛ بلکه ضروری است اطمینان حاصل کنید که شما در مکانی هستید؛ که نجات غریق در صورت نیاز به کمک، می تواند شما را نجات دهد.

* همراه شنا دستش را زیر کمرتان قرار داده و به شما در تنظیمات ضروری بدنتان، کمک خواهد کرد تا زمانی که شما تکنیکها را به تنهایی می توانید انجام دهید.