شهدای فیروز کوه,استخر در فیروزکوه

شهدای فیروز کوه

شناوری و خوابیدن به پشت بر روی آب

 در آب راحت باشید. برای کسب توانایی شناور ماندن روی پشت بدون اضطراب؛ نخست شما باید در آب آرام و خونسرد باشید؛ حتی با وجود اینکه شناگر خبره ای نیستید. شما باید نحوه شناوری به پشت در استخر را بیاموزید؛ اقیانوس و دریاچه پر امواج یا پارک آبی مد نظر نیست. به طور ایده آل، شما باید منطقا در آب راحت و خونسرد بوده و بدانید چگونه از یک انتها به انتهای دیگر استخر، بدون نیاز به کمک بروید. چنانچه به عنوان راهی برای آموزش شنا به شناور ماندن به پشت؛ فکر می کنید؛ احتیاط زیادی کنید و در تمام اوقات با ناجی شنا یا یک همراه باشید.