استخر در پرند 
 استخر ماه منیر 
اولین استخر بانوان در پرند 
آموزش به بانوان و کودکان 
زیر نظر کارشناس تربیت بدنی
و زیر نظر مربیان و ناجیان رسمی فدراسیون شنا و نجات غریق 
آموزش کودکان و بانوان  از ۳ سال به بالا
شماره تماس جهت هماهنگی ۰۹۱۹۴۲۰۲۱۲۹

اصول کرال پشت و فواید این نوع شنا

این نوع حرکت شنا بسیار به کرال سینه شباهت دارد در این حرکت به صورت افقی به پشت به موازات سطح قرار می گیرید، پاها به شکل ضربدر ضربه وارد می کنند در این شنا بیرون از آب قرار می گیرد و دم و بازدم استان صورت می گیرد.

حرکات کرال پشت به کشیدگی ستون فقرات کمک می کند و موجب می شود بلندتر به نظر برسید با این حرکات باسن شکم شانه استخوان ها تقویت چون باسن در کرال پشت نقش ایفا می کند و برای افرادی که مدت زیادی را در منزل محل کار می نشینند مناسب است اما در کرال سینه به اندازه حرکت دیگر کالری سوزانده نمی شود.