آدرس :
خیابان شهید مفتح خیابان ورکش
مجموعه ورزشی تاجیکی,استخر در مجموعه ورزشی تاجیکی,استخر در خیابان مفتح
مجموعه ورزشی تاجیکی
فواید شنای قورباغه
در این شنا به طور افقی روی سطح قرار می گیرید و آب را با دو دست به سمت عقب حرکت می دهید و برای تنفس سررا از آب بیرون می آورید . این شنا در میان انواع شنا فشار کمتری به شانه ها می آورد. در شنای قورباغه پاها نسبت به دست حرکت بیشتری انجام میدهند و پاها به قدرت زیادی برای حرکت به جلو نیاز دارند بنابر وزنی که دارید شنای قورباغه 300 ت ا444 کالری در 30 دقیقه می سوزاند.
خیابان شهید مفتح خیابان ورکش
021-88825163
operator4@payameavval.net
کلمات کلیدی