آدرس :
لارستان خیابان مطهری خیابان لارستان خیابان افتخار
استخر در خیابان لارستان,استخر محدوده مطهری,استخر در منطقه 7
مسابقات شنا :
مسابقات شنا در مسافتهاي گوناگون و به شيوه هاي مختلف برگزار ميشود . مهمترين نوع شناها عبارتند از :
شناي قورباغه : شناي قورباغه يكي از مفيدترين شناها در دريا و آبهاي خروشان است كه چون چهار دست و پا در آب قرار ميگيرند تا حد زيادي به شناي حيوانات شباهت دارد .
در مسابقات شناي قورباغه بايد طبق اصول و شرايط زير انجام گيرد :
ـ دستها بايد با هم از طرف سينه به طرف جلو حركت داده شود .
ـ سنگيني بدن بايد روي سينه باشد و شانه ها در سطح آب به طور افقي قرار گيرد .
ـ پاها بايد با هم به طرف بدن جمع شود سپس از طرفين باز شده بعد جفت شوند .
شناي پروانه : از انواع شناهاي جديد است كه قدرت زيادي مي خواهد . در مسابقات رسمي بايد طبق اصول و شرايط زير انجام گيرد:
ـ بازوها بايد با هم و در بالاي سطح آب به طرف جلو پرتاب شود و همزمان به سمت عقب كشيده شود .
ـ سنگيني بدن بايد روي سينه باشد و شانه ها در سطح آب به طور افقي قرار گيرند .
ـ تمام حركات ساقها و پاها بايد هم زمان و باهم انجام شود .
اين نوع شنا بسيار سنگين اما سريع ست و در مسافتهاي كم ميتوان اجرا كرد .
كرال : در لغت به معني خزيدن و سينه مال جلو رفتن است . از سريعترين نوع شناها است كه در آن دستها هر بار كه از آب بيرون مي آيند از كنار گوش داخل آب ميشوند و همزمان با اين كار پاها به آب ضربه ميزنند .
شناي كرال به 2 صورت پشت و سينه ا نجام ميشود .
لارستان خیابان مطهری خیابان لارستان خیابان افتخار
021-88806913
operator4@payameavval.net
کلمات کلیدی