آدرس :
اتوبان صدر بابایی بعد نوبنیاد شهرک حکیمیه خ سازمان آب
شنا ورزشی است که فشار کمی به بدن وارد می‌کند
بله، فشار کم به این معنا که ورزش خوبی برای ورزشکاران آسیب دیده است که می‌خواهند به مفاصلشان زیاد فشار وارد نشود. به علاوه، شما می‌توانید با شدتی کمتر و با حرکاتی منظم شنا کنید بدون این‌که عرق کنید یا عضلات دچار پارگی شوند.
شما می‌توانید یک روز به شدت شنا کنید و دوباره فردای همان روز به استخر بروید، چرا که تحقیقات نشان داده شنا کردن برای ریکاوری بدن بهتر از انجام حرکات ایستا است.
اتوبان صدر بابایی بعد نوبنیاد شهرک حکیمیه خ سازمان آب
021-77305555
operator4@payameavval.net
کلمات کلیدی