استخر گل نرگس,استخر در شهرک اکباتان,استخر در منطقه5

استخر گل نرگس

جنبه های مثبت شنا کردن در کاهش وزن سریع

چربی سوزی و کاهش وزن سریع تنها جنبه ی مثبت شنا کردن نیست.

1. افزایش چربی سوزی و متابولیسم (سوخت و ساز)

2. عضله سازی و بدن سازی

3. افزایش مقاومت و استقامت بدن

4. قوی سازی و افزایش سلامت مفاصل

5. افزایش انعطاف پذیری و کیفیت پوست بدن ناشی از ماساژ سرتاسری بدن توسط فشار آب

6. مقابله با تنش و آسیب دیدگی (جسمی و روحی)

7. افزایش سطح سروتونین بدن و در نتیجه افزایش انگیزه