آدرس :
آریاشهر بلوار فردوس خیابان ابراهیمی شمالی کوچه چهارم
بالاترین میزان جذب چه زمانی است؟
دو ساعت اول پس از ورزش بهترین زمان برای پركردن منبع گلیكوژن و قند عضلات است. كسانی كه ورزش حرفه‌ای انجام می‌دهند، لازم است در دو ساعت پس از شنا منبع قند عضلات خود را تامین كنند. لازم است ورزشكاران حرفه‌ای منابع پروتئین مثل حبوبات، گوشت و رژیم‌های تغذیه‌ای آماده مخصوص ورزشكاران استفاده كنند.
آریاشهر بلوار فردوس خیابان ابراهیمی شمالی کوچه چهارم
021-44090933
operator4@payameavval.net
کلمات کلیدی