آدرس :
پاسداران میدان حسین آباد خ وفا منش انتهای کوی ناهید
کرال پشت
- شنای کرال پشت مقدماتی مانند شنای قورباغه است، اما صورت فرد به جای رو به پایین بودن، رو به بالا است، همچنین این شنا را می‌توان شکل به پشت خوابیده کرال شکم خواند.
- در شنای کرال پشت تنفس آسان‌تر است، زیرا دهان و بینی شما از آب جداست، اما این مشکل را هم دارد که نمی‌توانید ببینید به کجا می‌روید.
- مانند کرال شکم، کلید این نوع شنا چرخاندن تنه و مفاصل لگن است.
- در انجام کرال پشت، هنگام حرکت‌دادن دست‌ها به عقب درون آب، بازوهای‌تان باید در محل آرنج خم شده باشد. بسیاری از افراد به اشتباه در حین حرکت بازوهای‌شان را راست نگاه می‌دارند.
پاسداران میدان حسین آباد خ وفا منش انتهای کوی ناهید
021-22948011
operator4@payameavval.net
کلمات کلیدی